Biancas 5 löpskoleövningar - Sverige Springer
Stadium Spring Series

Biancas 5 löpskoleövningar

Bianca visar 5 löpskoleövningar som du kan köra innan ditt löppass, efter eller som eget träningspass i sig.

Perfekt för dig som vill utveckla och stärka upp ditt löpsteg.

Stadium Spring Series RACE 2 🏁 11 april

Anmäl dig här.

Löpskolningen

Kör cirka 10-15 meter på varje övning. Antingen X2 eller bara X1 gång.

1.

Tripping

2.

Hälkick + höga knän

3.

Var tredje ben + ett ben i taget

4.

Bakåt löpning

5.

Hjulet + stegring

Lycka till!

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.