Bianca Salming visar 5 övningar som du kan göra mot en vägg!
Få igång rörlighet ordentligt genom att stretcha mot en vägg. Se alla övningar i text och bild nedan. ⬇️
PASSET:
Kör 1-2 varv innan/ efter ditt träningspass eller när som helst under dagen.
Lycka till!
Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!