Läs mer om Flowtank här.
🌸 Flowlife Summer Run 🌸🏃♀️
Flowlife Summer Run är en loppserie med 5 lopp, varje söndag i juli.
🏁 3 juli
🏁 10 juli
🏁 17 juli
🏁 24 juli
🏁 31 juli
Läs mer om loppen och anmäl dig här!
🏋🏼 Träningspasset 🏋🏼♂️
1.
Utfallshopp x10
2.
Sidoutfall x10 på vardera ben
3.
Rumänska marklyft x10
4.
Benlyft x10 på vardera ben
5.
Höga knän med studs x10 på vardera ben
