Träna ben med en Flowtank! - Sverige Springer
Flowlife Summer Run 2022

Träna ben med en Flowtank!

Bianca visar 5 övningar som tränar ben! Till sin hjälp använder hon sig av en Flowtank!

Vill du också träna med en Flowtank i sommar? Anmäl dig Flowlife Summer Run IDAG och få en gratis!

Alla som anmäler sig till hela loppserien får dessutom ett presentkort från Aktivitus värt 300kr, samt 50% rabatt på Runacademys sommarutmaning!

Anmäl dig till hela loppserien här!

Se hela träningspasset i text & bild nedan. ⬇️

Presenteras i samarbete med

Läs mer om Flowtank här.

🌸 Flowlife Summer Run 🌸🏃‍♀️

Flowlife Summer Run är en loppserie med 5 lopp, varje söndag i juli.

🏁 3 juli
🏁 10 juli
🏁 17 juli
🏁 24 juli
🏁 31 juli

Läs mer om loppen och anmäl dig här!

🏋🏼 Träningspasset 🏋🏼‍♂️

1.

Utfallshopp x10

2.

Sidoutfall x10 på vardera ben

3.

Rumänska marklyft x10

4.

Benlyft x10 på vardera ben

5.

Höga knän med studs x10 på vardera ben

Kör 2-3 varv