Spring bakåt för att bli snabbare framåt - Sverige Springer
Löpning

Spring bakåt för att bli snabbare framåt

En bra och rolig övning för att förbättra löpsteget är faktiskt att springa baklänges. Baklängeslöpning aktiverar samma muskler som vid vanlig löpning men i en högre grad. Det blir därför en typ av styrketräning samtidigt som du tränar koordination och balans.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.