Bianca Salmings 3 bästa uppvärmningsövningar - Sverige Springer
Löpning

Bianca Salmings 3 bästa uppvärmningsövningar

Innan löpningen är det bra att värma upp kroppen för att minska skaderisken och öka prestationen under passet. Bianca Salming visar här Andreas Odén sina tre favoritövningar under uppvärmningen. Övningarna är dessutom bra för att förbättra löptekniken.

Publicerat av

Bianca Salming

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!