Biancas 10 löpskoleövningar - Sverige Springer
Löpning

Biancas 10 löpskoleövningar

Bianca visar sina tio stycken favorit löpskoleövningar. Perfekt att göra innan ditt löppass.

Du hittar de alla i punktform här nedan.

Publicerat av

Bianca Salming

Biancas löpskolning

  1. Tripping

  2. Halva skipping

  3. Hälkick

  4. Höga skipping

  5. Studs + hjulet

  6. Hjulet

  7. Höftrörelse i sidled

  8. ”Gå över linjen”

  9. Jämfota studs med vrid av höft

  10. Långa tripping

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]