Biancas löpskolning
-
Tripping
-
Halva skipping
-
Hälkick
-
Höga skipping
-
Studs + hjulet
-
Hjulet
-
Höftrörelse i sidled
-
”Gå över linjen”
-
Jämfota studs med vrid av höft
-
Långa tripping
Bianca visar sina tio stycken favorit löpskoleövningar. Perfekt att göra innan ditt löppass.
Du hittar de alla i punktform här nedan.
