Inom friidrotten är så kallad ”häckskolning” en vanlig ingrediens i träningen. Genom att på olika sätt hoppa över häckar stärker man upp bålen, gör höften mer rörlig och får en bättre rytm och koordination i steget. Och även motionärer kan prova på den här typen av träning, få inspiration av Bianca Salming och hennes tränare Vladimir Petrovic.
