Cardio workout - no equipment - Sverige Springer
Träning

Cardio workout – no equipment

Bianca visar ett härligt konditonspass som du kan köra vart som helst, när som helst.

Du kommer utmana hela kroppen utan att behöva några slags vikter eller redskap.

Träningspasset övar även upp din spänst.

1. ”Sido lunges” x20

2. Hopp med snurr x10

3. Höga knän x20

4. Nedrullning + upphopp x10

Lycka till!

Publicerat av

Bianca Salming

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.